마사지는 우리 몸을 이완시키고 치유합니다.
수동 체조라고 불리는 것은 당연합니다.
그러나 그것은 몸에만 유용한 것이 아닙니다.
얼굴 마사지도 비슷한 효과가 있는데 주름 개선과 근육 강화에 효과적입니다.
매일 저녁 몇 분만 투자하면 피부 탄력이 증가하고 혈액 순환이 개선됩니다.
빨리 시작할수록 더 빨리 결과를 알 수 있습니다.
우리는 귀하의 무기고에 얼굴 피부에 적합한 화장품이 있고 피부 관리에 대해 많이 알고 있다고 기꺼이 믿습니다. 정기적인 마사지가 피부 관리에 포함된다면 그 효과가 얼마나 증가할지 상상해 보십시오.
스스로 치료하지 마십시오!
그것은 모든 연령대에서 할 수 있습니다. 하지만 이미 25세부터 안면마사지는 노화방지에 중요하고, 40세 이후에는 주름을 예방할 수 있다. 안티에이징 케어에 제대로 포함시키는 방법을 알려드리겠습니다.
𝄂𝄥얼굴 마사지는 어떤 문제를 해결합니까?
강한 감정과 적극적인 얼굴 표정은 긴장도와 근육 경련의 상실로 이어져 근육이 짧아집니다. 그리고 그것들을 덮는 표피는 같은 길이로 남아 주름, 주름 및 주름을 형성합니다. 이런 이유로 얼굴이 변형됩니다. 여자는 나이가 들어 보입니다. 주름을 마사지하고 얼굴의 타원형을 들어 올리면 결점을 교정할 수 있습니다. 긴장을 완화하여 근육을 이전 길이로 되돌립니다. 그러면 피부가 고르게 제자리에 떨어집니다. 마사지의 힘이 무엇인지 알아봅시다.
✜붓기 감소
얼굴 마사지는 주름뿐만 아니라 25세 이후와 50세 이후의 여성들이 겪는 고민을 해결해 줍니다. 부드럽게 문지르면 체액의 흐름을 조절할 수 있습니다. 림프 유출이 정상화되고 과도한 물이 떠납니다. 그리고 그것으로 붓기.
✜피부 회춘
근육과 피부에 영양을 공급하는 것은 그녀이기 때문에 혈액이 더 잘 순환하기 시작합니다. 이 부위에 산소를 공급하고 조직 재생 과정을 활성화하며 일반적으로 구조와 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이유 없이 셀프 마사지 덕분에 안색이 좋아집니다.
✜피부 타이트닝
미세순환을 개선하고 근긴장도를 높이면 피부 탄력이 증가합니다.
얼굴 마사지는 모든 주름이 채워지기 때문에 모방 주름을 제거합니다.
표피는 탄력 있고 탄력이 있으며 일반적으로 완화가 부드럽게 됩니다. 그건 그렇고, 우리는 스트로크로 피부를 늘리는 것이 불가능하다는 것을 즉시 알 수 있습니다. 그것은 매우 탄력적이며 체중 증가, 임신 중, 손가락의 움직임이 아닌 심한 부종으로 늘어납니다
세션 중에 따뜻한 손과 부드러운 움직임의 터치에서 엔도르핀이 활발하게 생성됩니다.
즐거움의 호르몬은 기분을 좋게 하고 신경계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 스트레스와 정서적 긴장의 영향이 사라집니다. 기분이 좋아지고 잠도 더 잘 잔다. 즐거운 음악으로 안면 셀프 마사지 절차를 보완하고 몇 분 동안 혼자 있으십시오.
✜이중턱
이 문제는 마사지의 도움으로 해결할 수 있지만 목 근육의 역할로 인해 상황이 복잡합니다.
그들은 얼굴 타원형의 선명도에 직접적인 영향을 미칩니다.
목포가 형성되면, 즉 척추의 이 부분이 구부러지면 목이 앞으로 튀어나옵니다.
따라서 두 번째 턱은 과체중인 사람들에게만 문제가 되는 것은 아닙니다.
얼굴에서 정상적인 림프 유출이 방해받고 턱밑 영역에 축적됩니다. 따라서 마사지로 주름이나 붓기 등의 트러블을 잘 제거해도 여기에 대처하지 못할 수 있습니다. 다른 근육 그룹의 특수 운동과 함께 사용하더라도 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
𝄂𝄥집에서 주름에 대한 얼굴 마사지를 하는 방법
미용사는 정기적으로 코스에서 세션을 수행하면 결과가 확실히 나올 것이라고 확신합니다.
그러나 한 세션 후에 눈에 띄게 됩니다. 이것은 중요한 행사나 회의 전에 매우 편리합니다. 그러나 지속적인 효과를 위해서는 10-15 절차를 수행 한 다음 주기적으로 얼굴 셀프 마사지로 돌아가는 것이 좋습니다. 예를 들어 몇 달 안에 과정을 반복하십시오.
주름에 대한 독립적인 얼굴 마사지를 시작하기 전에 배워야 할 주요 규칙은 항상 중앙에서 주변으로 이동하는 것입니다.
간단한 운동에 대한 권장 사항을 주의 깊게 읽으십시오.
절차를 시작하기 전에 손을 소독하십시오. 이것은 매우 중요합니다!
✜1단계: 클렌징
마사지를 시작하기 전에 피부를 정화하십시오. 부드러운 거품으로 얼굴을 씻은 후 미셀라워터나 토너로 닦아내어 메이크업 잔여물을 모두 제거합니다.
✜2단계: 보습
피부를 깨끗이 씻은 후 보습을 시작하십시오.
가볍게 두드리는 동작으로 좋아하는 크림을 얼굴에 바릅니다.
인색하지 마십시오. 마사지를 받으려면 피부가 약간 "미끄럽게"되어야 하므로 평소보다 더 많은 크림이 필요합니다. 어떤 사람들은 오일을 사용하여 얼굴의 주름을 마사지하는 것을 좋아합니다. 피부 타입에 따라 선택하고 가능한 알레르기 반응에 중점을 두는 것이 중요합니다.
✜3단계: 이마
얼굴의 셀프 마사지는 그와 함께 시작됩니다. 오른손으로 중앙에서 관자놀이까지 이마의 오른쪽 절반을 쓰다듬습니다. 동시에 왼손으로 이마의 왼쪽에도 똑같이 하십시오. 처음 3-4회는 부드럽게 움직임을 수행한 다음 더 강하게 쓰다듬어 조직을 따뜻하게 합니다.
✜4단계: 눈썹
주름에 대한 적절한 안면 마사지는 필연적으로 이 부위에 영향을 미칩니다. 양손의 엄지, 검지, 중지로 코에서 관자놀이 방향으로 접은 후 주물러 줍니다.
✜5단계: 눈
눈 주변 부위에 크림을 사용하십시오. 두드리는 동작으로 "드라이브"하십시오 : 먼저 위쪽 눈꺼풀, 그다음 아래쪽 눈꺼풀. 얼굴의 이 부분에 대한 주름 마사지는 특히 신중하고 신중하게 이루어져야 함 을 기억하십시오.
✜6단계: 뺨
중앙에서 주변 방향으로 손가락 끝으로 뺨의 피부를 반죽하십시오. 코 근처에서 시작하여 귀에서 끝납니다. 피부를 너무 많이 늘릴 수는 없지만 동시에 움직임이 부드럽고 강렬해야 합니다. 이 셀프 마사지 방법은 미세 순환을 자극하고 산소로 안면 피부의 재생 및 포화를 촉진하며 림프 배수 효과를 활성화하여 독소 제거를 보장합니다.
✜7단계: 팔자주름
이 영역에서 한쪽 코 근처 주름에서 독립적인 얼굴 마사지를 시작하고 주름을 따라 한 손가락으로 계속 아래로 움직입니다. 접힌 끝 부분 아래에서 2-3cm, 즉 거의 턱에서 움직임을 마칩니다. 동시에 얼굴의 다른 쪽 절반에도 같은 동작을 수행하십시오. 10~15회 반복합니다
✜8단계: 턱
이 선이 타원을 정의하기 때문에 턱을 매끄럽게 하는 것이 가장 중요합니다. 이 부위의 주름이 있는지 얼굴을 제대로 마사지하는 방법에 특히 주의하십시오. 양손으로 턱 중앙부터 작업을 시작하여 귓불 쪽으로 피부를 부드럽게 주무릅니다.