좌골신경통은 질환이 아닌 신경계 질환 의 증상으로 보통 치료 4~8주 후에 소실되며, 좌골신경통은 좌골신경의 손상이나 압박으로 인한 통증을 말합니다.
좌골 신경은 신체에서 가장 긴 신경으로 척수에서 엉덩이까지 그리고 다리 뒤쪽으로 이어집니다.
좌골신경통 환자의 대부분은 고령자, 만성질환자, 비만인 등이지만 위험요인만 피하면 발작의 위험을 효과적으로 줄일 수 있다.
다음은 일반적인 좌골 신경통 증상이지만 완전한 목록은 아니므로 우려 사항이 있으면 의사와 상담하십시오.
- 따끔거림,
- 화끈거림,
- 무감각,
- 근육 피로 또는 허리부터 엉덩이까지 그리고 발 뒤쪽까지 쇠약해짐.
- 일반적으로 한쪽 다리만 영향을 받습니다(발 전체 또는 일부).
- 걷거나 구부리거나 앉거나 기침 또는 재채기를 할 때 증상이 악화되지만 누우면 완화됩니다.
- 통증은 경미한 통증, 작열감, 따끔거림 또는 극심한 통증처럼 느껴질 수 있습니다.
- 심한 좌골신경통은 걷는 것을 어렵게 만들거나 심지어 불가능하게 만들 수도 있습니다.
✜다음과 같은 증상이 있으면 의사에게 연락하십시오.
휴식이나 진통제 투여에도 불구하고 통증이 지속됩니다.
통증이 일주일 이상 지속되거나 악화됩니다.
다음 증상은 관찰을 위해 즉각적인 입원이 필요합니다.
▪︎허리나 다리에 갑작스러운 심한 통증, 무감각 또는 쇠약.
▪︎자동차 사고 후 통증과 같은 심각한 부상.
▪︎요실금 또는 통제력 상실.
좌골 신경통의 대부분의 원인은 신경에 직접적인 압력을 가하는 탈출 추간판, 추간판은 딱딱한 섬유질 층으로 둘러싸인 젤리 같은 물질로 이루어져 있으며, 추간판의 역할은 신체의 무게와 압력을 흡수하고 완충하는 것이지만 경우에 따라 비정상적인 추간판이 튀어나와 신경을 누르기도 합니다.
좌골신경통의 다른 원인으로는 골관절염으로 인한 신경의 자극이나 부종, 고관절 골절로 인한 출혈이나 감염과 같은 합병증 , 덜 일반적으로 신경에 박힌 종양이나 근육이 있습니다.
척추 협착증으로 인한 압박도 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다.
다음은 좌골 신경통 발병의 위험 요소입니다.
노년기: 가장 흔한 원인은 척추의 장기간 마모로 인한 노인의 추간판 탈출증입니다.
비만: 과체중은 척추에 부담을 주어 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다.
당뇨병: 당뇨병은 신경 손상의 위험을 증가시킵니다.
좌식 생활: 오랫동안 가만히 앉아 있으면 좌골 신경통의 가능성이 높아질 수 있습니다.
다음 정보는 의학적 진단이 아니므로 자세한 내용은 언제든지 의사와 상담하십시오.
좌골 신경통은 어떻게 진단됩니까?
의사는 병력과 증상에 따라 진단을 내리며 일반적으로 다른 검사는 필요하지 않습니다.
그러나 증상이 한동안 지속되고 의사가 수술을 고려하는 경우 컴퓨터 단층 촬영 (CT), 자기 공명 (MRI) 또는 기타 검사를 지시할 수 있습니다.
좌골신경통은 어떻게 치료하나요?
좌골 신경통의 치료는 통증의 원인과 정도에 따라 다르며 경우에 따라 치료 없이도 회복될 수 있습니다.
▪︎통증 부위에 온찜질 또는 냉찜질: 증상이 시작된 후 48~72시간 이내에 냉찜질을 한 다음 온찜질을 해야 합니다.
▪︎붓기를 줄이고 통증을 완화하기 위한 NSAID와 같은 의약품: 의사는 구강 근육 이완제, 스테로이드 또는 경막 외 스테로이드 주사를 처방할 수 있습니다. 통증이 심한 경우에는 마약이 함유된 강한 약을 투여할 수 있습니다.
의사들은 또한 근육통과 따끔거림을 줄이기 위해 온찜질과 냉찜질을 번갈아 가며 할 것을 권장합니다.
모든 진통제와 약에는 부작용이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
예를 들어 NSAID는 위장 장애, 설사, 위궤양, 두통, 현기증, 청력 장애 또는 발진을 유발할 수 있으며 근육 이완제는 졸음, 현기증 또는 발진을 유발할 수 있습니다. 의사는 통증을 줄이기 위해 물리치료를 권할 수도 있습니다.
위의 방법 중 어느 것도 효과가 없고 증상이 심하면 좌골 신경을 압박하는 뼈 돌기 또는 부분적으로 압착된 추간판을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
다음 생활 습관 수정 및 가정 요법은 좌골 신경통 개선에 도움이 될 수 있습니다.
- 의사가 처방한 약을 복용하십시오.
- 체중을 유지하고 과체중인 경우 체중을 줄입니다.
- 통증 때문에 활동을 제한하지 마십시오: 앉아 있을수록 악화됩니다.
- 매일 스트레칭을 하고 적절한 운동 프로그램에 대해 의사에게 문의할 수 있습니다.
- 앉은 자세와 서 있는 자세를 바르게 합니다.
- 상황이 호전되지 않으면 의사와 상담하여 특별한 치료를 받을 수 있습니다.
- 걱정되는 점이 있으면 의사와 상담하여 최상의 치료를 받으십시오.