경도인지 장애(MCI)란

경도인지 장애(MCI)란 무엇입니까?  증상과 의사를 만나는 방법경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 치매의 전단계로 여겨져 최근 주목받고 있다.

인지저하가 보이지만 현재로서는 치매가 아니며 일상생활에 지장을 주지 않습니다.  또한 우울증이나 기타 정신 질환으로 간주되지 않습니다.

그렇다면 '경도 인지 장애'가 주목받는 이유는 무엇일까?

여기에서는 경도인지장애가 무엇인지, 어떻게 진단하는지, 진단되면 어떻게 해야 하는지에 대해 설명합니다.

【목차】
경도인지 장애의 증상
경도인지장애가 의심된다면?
의사를 얻는 방법
경도인지장애 진단을 받은 경우
세콤은 비상시에 돌진한다!  긴급시 고령자 보호 서비스
경도인지 장애의 증상
경도 인지 장애는 치매와 유사한 인지 저하 증상을 나타냅니다.

아래의 예에서 보듯이 치매의 대표적인 증상인 기억장애, 주의력과 집중력 저하, 일을 계획하고 처리하는 능력을 저하시키는 실행기능장애의 경우가 많다.  그것은 보인다.

또는 우울증과 같은 무기력 증상이 나타날 수 있습니다.

모두 치매 그 자체보다 경미하지만, 이로 인해 본인도 주변도 모르는 사이에 무슨 일이 일어나고 있는지 모르고 혼란스러워 하는 경우가 많은 것 같습니다.

경도인지 장애 증상의 구체적인 예
대화를 나누다 보면 같은 얘기를 자주 했다.
예전에 먹었던 것, 지인들의 이름, 은행 계좌 비밀번호 등 잊을 수 없는 것들을 잊어버렸습니다.
더 이상 돈을 계산하거나 일정을 관리할 수 없습니다.
음식의 조미료, 작업 및 자동차 운전이 변경되었습니다.
좋아하는 취미 활동을 그만두었습니다.
나는 더 이상 드라마와 독서를 즐길 수 없다.
머리가 어지럽고 상쾌하지 않습니다.
나는 쉽게 피곤하고 기분이 좋지 않습니다.
나는 동기가 없습니다.경도인지장애는 그대로 방치하면 치매에 걸릴 확률이 높다고 하며, 건강한 상태와 치매 사이의 치매 전단계라고 흔히들 합니다.
반면 치매가 진행되지 않고 환자가 건강한 상태로 회복되는 경우가 많다.

경도인지장애가 의심된다면?
치매가 있어도 경증인지 구별하기 어렵습니다.  경도인지 장애의 경우, 환자의 상태에 대한 보다 자세한 정보는 조기 발견과 조기 대응을 위해 중요합니다.

의심되는 증상을 인지하고 있을 수도 있고, 주변의 가족이나 지인일 수도 있습니다.  불안해지기 시작하면 기록해 두고 추적하십시오.

예를 들어 건망증과 같은 증상이 나타나면 내용, 시간 및 기타 우려되는 상태를 기록하십시오.

증상의 빈도와 원인 요인 등의 상태를 객관적으로 파악할 수 있어 추후 의료기관에서 진단을 받을 때 매우 유용한 정보가 될 것이다.

의사를 얻는 방법
위와 같이 기록을 남기고 계속 의심되는 경우에는 반드시 의사의 진찰을 받으십시오.  그 때 어떤 의료기관에 가야 할까요?

경도인지장애는 내과적 요인이 복합적으로 복합적으로 작용하는 질환이므로 내과의사 등 가정의가 있다면 해당 의사의 진료를 받는 것이 좋다.

주치의를 통해 전문 의료기관에 의뢰하면 의사 간에 정보가 공유됩니다.

지방자치단체와 의사회에서는 '건망증 상담원' 등 치매에 익숙한 의료기관을 열거할 수 있다.

해당 정보는 지역 종합 지원 센터 또는 지역 의료 협회에 연락하여 얻을 수 있습니다.

검사 방법은 치매 판정과 거의 같다.지방자치단체와 의사회에서는 '건망증 상담원' 등 치매에 익숙한 의료기관을 열거할 수 있다.

해당 정보는 지역 종합 지원 센터 또는 지역 의료 협회에 연락하여 얻을 수 있습니다.

검사 방법은 치매 판정과 거의 같다.

인터뷰에서 개인의 상태를 묻고 "개정 하세가와 단순 지능 평가 척도 (HDS-R)"및 "미니 정신 상태 검사 (MMSE)"와 같은인지 기능을 측정하는 질문 테스트와 뇌 상태 "핵자기  공명 영상(MRI)" 및 "뇌혈류 신티그라피(SPECT)"를 확인하기 위해 수행됩니다.

이와 동시에 혈액검사 등의 의학적, 생리학적 검사를 통해 증상의 배경에 다른 질환이 있는지 확인하기도 한다.

치매 진단
경도인지장애 진단을 받은 경우
"경도 인지 장애" 진단의 이점
경도인지 장애는 치매의 전 단계로 간주됩니다.  치매는 현재 완전한 예방 또는 근본적인 치료법이 없습니다.

따라서 치매 진단을 받은 사람과 주변 가족들은 큰 충격을 받게 됩니다.

그러나 경도인지장애는 치매 그 자체가 아니라 치매 발병 위험을 발견하기 위한 개념이다.

경도인지 장애로 진단된 모든 사람들이 치매에 걸리는 것은 아니며 충분히 건강한 상태로 회복될 가능성도 없습니다.

반면에 경도인지 장애는 일종의 건강 및 생명 위험을 수반하는 상태이기도 합니다.  경미한 인지 장애는 생활 방식을 바꾸는 "SOS" 또는 "노란색 신호등"으로 생각할 수 있습니다.

이후에 치매에 걸리더라도 경도인지 장애의 초기 단계부터 치매와 함께 생활할 준비를 할 수 있다는 것이 큰 장점입니다.즉, 경도인지 장애 진단을 받으면 치매 여부에 관계없이 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

개인과 가족의 삶의 질 향상을 위한 노력
경도인지장애 진단을 받으면 어떻게 해야 하나요?

일부 의사는 인지 저하를 방지하기 위해 미량의 방향제 사용을 고려할 수 있습니다.

또한 고혈압, 당뇨병과 같은 생활 습관병의 치료와 같이 치매 발병으로 이어지는 의학적 위험도 다룰 것입니다.

한편, 다음과 같이 본인과 그 가족의 생활개선에 효과가 있다고 합니다.

건강한 식습관
당의 과다섭취를 방지하고 단백질, 비타민 등 필수영양소를 확보하여 뇌의 건강증진을 기대할 수 있다.
미국 Rush University Medical Center의 Dr. Martha Clare Morris가 주창한 "MIND 다이어트"도 식습관 개선에 좋은 힌트입니다.

식습관의 개선은 식품 조달 방법과 같은 생활 방식 요인에 의해서도 영향을 받습니다.  신선한 야채와 건강한 식단을 섭취하기 어려운 생활 환경에서 불균형한 식단이나 영양 부족에 빠지는 것은 무리가 아닙니다.
야채와 우유를 집으로 배달하거나 도시락 배달 서비스를 이용하는 등 합리적으로 건강한 식단을 유지할 수 있는 메커니즘을 도입하는 것을 고려하십시오.
적당한 운동 습관
신체활동은 생활습관병 예방과 뇌혈류 개선에 도움이 될 뿐만 아니라 운동을 조절하는 뇌의 기능을 자극하여 편안한 피로감, 상쾌함 등 인지기능 향상에 많은 효과가 있을 것으로 기대된다.  완료됩니다.
여유롭게 산책하는 일상을 만드는 등 개인의 신체와 생활 습관에 따라 운동하는 습관을 갖도록 노력합시다.두뇌를 활성화시키는 여가와 취미
악기 연주, 노래 부르기, 수공예, 요리 등의 손놀림, 간단한 퍼즐, 퀴즈 등 사고력을 활용한 취미생활은 뇌를 자극하고 인지기능 저하 예방 및 개선에 도움이 된다고 합니다.  ..
이러한 활동은 또한 삶의 목적을 만들고 같은 생각을 하는 친구를 사귈 때 유용할 것입니다.
부디 편안하게 생활에 도입하고 즐길 수 있는 활동을 소개하겠습니다.
커뮤니티에서 친구 만들기
인간과의 의사 소통은 특히 두뇌에 좋습니다.  취미 동아리나 게이로카이에 참여하는 등 외부 사교의 장을 만드는 것이 효과적입니다.
많은 지방 자치 단체에서 미용실 활동과 같은 모든 노인에게 열려 있는 지역 사회 활동을 수행합니다.  홍보잡지나 지역종합지원센터에서 지역정보를 수집하는 것이 좋습니다.
구강 기능 개선
나이가 들어감에 따라 많은 사람들이 틀니, 치주 질환과 같은 구강 건강 문제를 가지고 있습니다.
씹는 행위는 식습관과 깊은 관련이 있으며 뇌 활성화에도 영향을 미칩니다.
또한 연하기능 개선, 흡인성 폐렴 예방 등 구강 건강 유지에 많은 이점이 있습니다.  또한 외모, 발음 등 의사소통에 중요한 역할을 합니다.
치과와 연계하여 구강위생에 대한 지식과 습관을 기르자.
치매를 알고 대비하라
치매로 이동하지 않더라도 치매가 무엇인지, 어떤 서비스를 이용할 수 있는지에 대한 기본 지식을 조사하여 치매에 걸렸다면 어떻게 해야 하는지 생각해 볼 수 있습니다.
어디에서 살고 싶고, 어떻게 살고 싶고, 무엇을 소중히 여기고 싶나요?  주변 사람들에게 미리 전달하고 엔딩 노트와 같은 형식으로 녹음하는 것이 사실 매우 중요합니다.
당신의 뜻에 맞는 미래 예측 지도는 어떤 미래가 와도 당신과 당신의 가족에게 소중한 보물이 될 것입니다.치매를 알고 대비하라
치매로 이동하지 않더라도 치매가 무엇인지, 어떤 서비스를 이용할 수 있는지에 대한 기본 지식을 조사하여 치매에 걸렸다면 어떻게 해야 하는지 생각해 볼 수 있습니다.
어디에서 살고 싶고, 어떻게 살고 싶고, 무엇을 소중히 여기고 싶나요?  주변 사람들에게 미리 전달하고 엔딩 노트와 같은 형식으로 녹음하는 것이 사실 매우 중요합니다.
당신의 뜻에 맞는 미래 예측 지도는 어떤 미래가 와도 당신과 당신의 가족에게 소중한 보물이 될 것입니다.

치매 자체는 준비와 태도를 통해 인지 저하를 예방하고 만족스러운 삶의 질을 유지할 수 있습니다.

경도 인지 장애는 조기에 대비하고 준비하는 데 도움이 되는 지표입니다.  경도인지 장애 진단을 너무 심각하게 받아들이지 않고 더 나은 삶을 만들 수있는 기회로 사용합시다.